Técnicas de frecuencia binaural, de la mano de Autogestiona Tu Salud
La frecuencia binaural es un término que ha ganado popularidad en los últimos años en la comunidad de la meditación y el bienestar. Se trata de una técnica de sonido que consiste en la emisión de dos frecuencias distintas en cada oído, lo que genera una tercera frecuencia en el cerebro que se percibe como un sonido único.
Esta técnica se utiliza para ayudar a reducir el estrés, mejorar la concentración y la calidad del sueño, entre otros beneficios. Las frecuencias se utilizan de diversas formas. Una de las más comunes es mediante la escucha de audios especiales. Estos audios se pueden encontrar en línea en lugares especializados como Autogestiona Tu Salud.
La frecuencia binaural: qué es y cómo funciona
La frecuencia binaural funciona gracias a un fenómeno conocido como “batido binaural”. Cuando se emiten dos frecuencias distintas en cada oído, el cerebro las combina y crea una tercera frecuencia que se percibe como un sonido único. Se cree que esta tercera frecuencia creada por el cerebro puede tener efectos beneficiosos en la salud mental y física de una persona. De hecho, se ha demostrado que puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés, mejorar la concentración y la memoria, mejorar la calidad del sueño y hasta curar enfermedades.
Existen diferentes frecuencias binaurales que se corresponden con diferentes estados mentales y físicos. Por ejemplo, una de 4 Hz se asocia con el sueño profundo y la relajación, mientras que una de 40 Hz se asocia con la concentración y el enfoque. Cada frecuencia tiene un efecto diferente en el cerebro y el cuerpo y se puede elegir la adecuada en función de los objetivos que se quieren alcanzar. Aunque esta técnica se ha utilizado durante décadas, su popularidad ha aumentado en los últimos años gracias a internet y las redes sociales.
Dónde conseguir los audios
Autogestiona Tu Salud es una plataforma en línea liderada por la terapeuta en medicina tradicional china Ana María Moreno, que ofrece una solución innovadora para tratar diversas patologías. Se trata, específicamente, de audios a medida de frecuencia binaural para curar enfermedades como cánceres, tumores, quistes, parásitos, hongos, infecciones, problemas del corazón, del sistema inmunológico, respiratorio, entre otros.
Cada audio se puede personalizar para adaptarse a las necesidades específicas del usuario. Los mismos se pueden escuchar en casa, en el trabajo o en cualquier lugar donde la persona se sienta cómoda.
Además de tratar enfermedades específicas, Autogestiona Tu Salud también ofrece la opción de hacer audios a medida para limpiar el aura, salir de la depresión, quitar la ansiedad, entre otros. Estos audios pueden ayudar a mejorar el bienestar emocional, reducir el estrés y aumentar la energía y la motivación.